Comme j’ai eu l’occasion de l’écrire dans mon précédent article, ce confinement est un marathon. Il l’est d’autant plus qu’on ne sait pas quand cette situation d’incertitude et stressante prendra fin ! Du jamais vécu pour notre génération ! Comment
“Puisqu’on ne peut changer la direction du vent, il faut apprendre à orienter les voiles” James Dean J’adore cette citation ! Elle me parle énormément ! Et pour cause, c’est l’un des adages que j’essaye d’appliquer au maximum depuis quelques
Ne te sens tu pas submergée parfois par une multitude d’informations, de mails, de notifications, de publicités … au point de ne plus savoir où donner de la tête, de ne plus avoir les idées claires? Il faut dire qu’avec
“Tu n’y arriveras jamais” “Tu ne peux pas le faire” “C’est trop dur” “Tu n’en es pas capable” “C’est trop risqué” … Autant de phrases que tu as certainement déjà entendues et qui t’ont probablement blessé, fait douter voire renoncer.
On sait que la nature de nos pensées est primordiale car ces dernières déterminent la qualité de nos émotions, qui elles-mêmes conditionnement nos actes et de fait, jouent sur nos résultats. Et avoir de bons résultats, c’est dynamisant, motivant! Ça
Pourquoi cette bienveillance est-elle si importante ? Tout simplement parce que la personne avec qui nous passons le plus de temps, c’est nous-même ! Nous sommes notre meilleure amie, notre principal chef, notre propre coach… Donc, s’il y a bien
Et oui, pas toujours simple de faire face aux difficultés qui jalonnent nos journées ou aux imprévus de dernière minute qui nous pourrissent la vie… surtout quand on est une femme débordée et qu’on a plein de choses à penser
L’importance d’être zen : Lorsque l’on est une femme qui court dans tous les sens, entre sa famille, son boulot, les courses, les tâches ménagères et j’en passe…il y a de quoi être stressée et monter assez vite dans
Ce serait un fantasme de penser qu’on puisse vivre sans subir de critiques. Cela fait partie de la vie. Alors plutôt que d’attendre que les autres changent, donnons-nous les moyens de changer et de mieux vivre les jugements dont on
Qu’est-ce que la gratitude au juste ? “La gratitude permet non pas de voir la vie du bon côté, mais de voir le bon côté de la vie”. Anne-Solange Tardy, auteure du livre “Merci, mon carnet de gratitude Je dirais