Tu connais très certainement le yoga voire tu es un ou une adepte. Mais connais-tu le yoga du rire ? Jusque-là, je ne connaissais que de nom. Et puis, le hasard ou la chance a voulu que je participe à
Yoga du rire : j’ai testé pour vous !
0verdose de mails : 3 grandes actions pour y remédier
Quand on revient de vacances, la bonne nouvelle est qu’on est fraîchement reposé. La mauvaise est que, généralement, notre boîte mails déborde ! Et là, le marathon recommence ! Je me souviens du temps où j’étais salariée et où je
Des citations puissantes pour préserver ton temps
Si tu me suis sur ce blog, alors tu sais à quel point la notion du temps est importante pour moi ! Ce que je trouve « vicieux » avec le temps, c’est que nous vivons comme s’il était infini.
Les 3 grandes erreurs qui plombent ta productivité !
Quand on est débordé, quand on ne sait pas par quoi commencer sa journée tellement tout paraît urgent et important, quand on a le sentiment que 24H ne suffiront jamais pour tout faire, on a parfois des réflexes contre-productifs qui
En finir avec les mauvaises bonnes résolutions !
Quand « nouvelle année » rime avec « espoir » : Finalement, c’est bien d’avoir instauré ce système d’années. Au-delà de nous donner des repères en lien avec la trajectoire de la Terre autour du soleil, cela nous donne de
Mieux vivre les fêtes à distance
Quand « fête » rime avec « casse-tête » : Suite aux dernières annonces d’Emmanuel Macron, nous sommes autorisés à passer les fêtes de fin d’année en famille. Mais est-ce que pour autant, tout le monde va pouvoir ou vouloir
Pour être productif et zen, cuisine ta journée !
Mais qu’est-ce que c’est que ce titre, tu vas me dire ? Et quel rapport entre être productif et la cuisine? Un peu de patience… tu vas comprendre. J’imagine que, comme pour la plupart des gens, tes journées s’enchainent et
L’art du rangement … de l’information
On entend beaucoup parler de l’art du rangement appliqué à sa maison, ses vêtements, ses papiers… notamment grâce à la méthode de Marie Kondo. Mais on parle plus rarement de l’art de ranger toutes les informations utiles que l’’on peut
Être efficace pour être plus heureux ou être heureux pour être plus efficace ?
Le sujet du bonheur m’intéresse particulièrement parce que finalement, à quoi bon une vie si on n’est pas heureux. N’est-ce pas le Graal que nous recherchons tous, sans tomber dans l’utopie de vouloir nager dans le bonheur de façon permanente
Perfectionnisme : 4 conseils pour en sortir
Gagner du temps n’est pas toujours qu’une question d’outils, d’applications ou de super techniques. C’est aussi le fait de ne pas en perdre. Et parmi les choses qui font perdre beaucoup de temps, il y a le dénommé perfectionnisme. Si