Le coaching s’avère vraiment efficace pour tout ce qui touche à la gestion du temps. Cela va bien sûr dépendre de votre problématique et surtout de votre “envie” à vous faire accompagner via ce processus.

Sur cette page, je vous explique :

  • en quoi consiste le coaching,
  • mes domaines d’application,
  • comment se passent les séances de coaching concrètement,
  • comment bénéficier de mon coaching.

Vous pourrez également découvrir le témoignage de personnes que j’ai eu le plaisir d’accompagner.

Qu’est-ce que le coaching ?

Le coaching est un mot très à la mode en ce moment. Il est employé à toutes les sauces. Du coup, il est normal d’en avoir une idée relativement floue.

Pour commencer, le plus simple est encore de préciser ce que le coaching n’est pas. Et bien, ce n’est ni de la thérapie, ni du conseil, ni de la formation, ni du mentoring. En ce sens, un coach ne donne pas de solutions, pas de conseils et ne doit pas influencer.

Le coaching est une technique permettant à la personne de clarifier son objectif et d’obtenir des résultats concrets et mesurables par rapport à ce dernier. Pour cela, le coach met au service de la personne un certain nombre de compétences (présence, écoute active…) dont l’art du questionnement qui va permettre au coaché d’être dans une démarche de développement et « d’accoucher », d’une certaine manière, de ses propres solutions en faisant appel à des ressources internes souvent insoupçonnées.

J’ai des questions à toutes vos réponses.

Woody Allen

Le coaching permet vraiment d’obtenir de beaux résultats, dans le respect de la personne, et avec des solutions qui lui sont adaptées.

Compte tenu des compétences que cela nécessite, il n’est pas possible de s’improviser coach. Cela implique d’avoir suivi une formation sérieuse et reconnue. C’est pourquoi je me suis formée chez Coaching Ways, ce qui m’a permis de devenir coach professionnel certifié RNCP niveau 6.

Mes domaines d’application en coaching :

J’accompagne les personnes sur les 2 thématiques suivantes :

La gestion du temps : cela concerne les personnes qui se sentent débordées, désorganisées, éparpillées, qui procrastinent, avec une charge mentale forte… et qui du coup, n’avancent pas dans leurs projets, se sentent stressées, fatiguées …

La clarification : nul ne peut être efficace s’il ne sait où il va. C’est pourquoi j’accompagne également les personnes qui ont l’impression d’être dans le brouillard que ce soit par rapport à leur vie professionnelle (reconversion, nouveau poste à pourvoir…) comme personnelle.

Pour en savoir plus sur moi : “qui suis-je?”

Comment se passent les séances de coaching ?

La première est une séance “découverte”. Elle est gratuite et sans engagement. Elle permet de faire connaissance, de voir si le feeling passe des deux côtés (ce qui est très important pour la suite de la relation), de poser le cadre, de définir l’objectif global et le déroulement des séances.

Le nombre de séances dépend complètement de la problématique mais on peut dire que cela varie entre 3-4 et 8-10 séances. Pour les mêmes raisons, difficile également de préciser la fréquence des séances à l’avance.

Les séances que je propose durent 1 heure.

Elles se font le plus souvent à distance, via Skype ou Zoom avec la condition d’avoir une bonne connexion, d’être au calme et sans risque d’être interrompu.

La séance découverte et les séances de coaching qui s’ensuivent se déroulent dans un cadre qui respecte le code éthique et déontologique du coach. En ce sens, j’établis avec mes clients une relation qui repose sur la confiance et le respect. Et tout ce qui se dit est strictement confidentiel.

Je réserve ma séance découverte

Elles témoignent :

N’hésitez pas à lire le témoignage des personnes que j’ai eu le plaisir d’accompagner.

témoignages

Pour bénéficier de mon accompagnement :

C’est très simple ! Il suffit de réserver votre séance découverte en sélectionnant un créneau dans mon agenda. Comme j’ai pu le mentionner, elle est gratuite et n’engage absolument à rien.

Enfin, si vous avez des questions, vous pouvez m’envoyer un mail à l’adresse suivante : delphine@femme-active-et-zen.com. Je répondrai dans les plus brefs délais.

J’espère à très vite 🙂

Delphine

Je réserve ma séance découverte

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