Nous sommes rentrés contraints et forcés dans une période inédite et compliquée. Du jamais vu, du jamais vécu…en tout cas, pour ce qui me concerne ! Mais je sais que ce confinement est pour le bien de tous et indispensable
Si aujourd’hui, tu te sens débordée, si tu cours dans tous les sens sans savoir où donner de la tête, c’est bien qu’il y a un trop plein. Le nombre de choses à faire est trop important par rapport au
Ne te sens tu pas submergée parfois par une multitude d’informations, de mails, de notifications, de publicités … au point de ne plus savoir où donner de la tête, de ne plus avoir les idées claires? Il faut dire qu’avec
Envie de dompter le temps, d’atteindre tes objectifs de la journée et d’avoir encore de l’énergie le soir pour toi et ta petite famille… Qu’en penses-tu? C’est ce que je m’attache à faire jour après jour, en m’améliorant petit à
Pourquoi cette thématique? Tiens, en voilà une bonne question! Tout simplement, parce que se poser des questions et de préférence, les bonnes, présente plusieurs vertus : Nous sommes faits d’habitudes. Selon les sources, on consacre 40 à 45% de notre
Si tu as l’impression de courir tout le temps, de faire un marathon en permanence, d’avoir des journées trop courtes, alors cette loi du temps t’aidera ! Il s’agit de la loi de Pareto ou encore appelée la loi du
Avec la bonne habitude, on peut bouger des montagnes. Avec la mauvaise, on peut se faire écraser par un grain de sable. On ne prête pas forcément attention à nos habitudes. Pourtant, elles sont fondamentales pour notre bien-être et la
As-tu des objectifs ? Peut-être as-tu des objectifs annuels dans le cadre de ton travail ? Et cela te semble normal. Après tout, ton entreprise a un plan stratégique sur les 3 années à venir ou ton équipe a un
Avoir une bonne organisation, c’est la base : On est bien d’accord que pour être une femme active tout en étant zen, il est absolument indispensable d’avoir une bonne organisation. Cela présente de multiples bénéfices sur de nombreux domaines :
Dans un précédent article, j’ai eu l’occasion de te parler de l’incontournable to do list pour se désencombrer l’esprit de tout ce qu’il y a à faire : https://femme-active-et-zen.com/une-astuce-incontournable-pour-se-decharger-lesprit/ Ici, je vais te parler d’une autre astuce qui consiste à